املتی متفاوت درست کنید!

Posted by

نکاتى در باب تاکتیک مهم آتش‌ به‌‌ اختیار

امروز می خواهیم املتی را به شما آموزش بدهیم که در واقع یک نسخه بهبود یافته به حساب می آید؛ املتی با مواد مغذی بسیار بالا. قارچ و اسفناج سبزیجاتی هستند که فیبر بسیار بالایی دارند و در کنار پروتئین موجود در تخم مرغ، انرژی پایدار و بسیار عالی برایتان فراهم می آورند.

نکاتى در باب تاکتیک مهم آتش‌ به‌‌ اختیار