با این راه ها جوان بمانید!

Posted by

از شکایت امپراطور از پرسپولیس تا سکوت مرموز طارمی/ پیشخوان ورزشی

به جز صورت، سایر اندام‌های بدن نیز همزمان با افزایش سن پیر می‌شوند، برای معکوس کردن روند پیری اعضای بدن ورزش کردن به میزان استاندارد و مصرف مواد غذایی تازه، کم چرب، میوه، سبزیجات، غلات سبوس دار، حبوبات و لبنیات توصیه می‌شود.

از شکایت امپراطور از پرسپولیس تا سکوت مرموز طارمی/ پیشخوان ورزشی